تكنولوجيا
الألياف والحركة والسوائل تحارب الإمساك
- الجزيرة الثلاثاء, 30 أغسطس, 2016 - 01:46 صباحاً
الألياف والحركة والسوائل تحارب الإمساك

يعد الإمساك من المشاكل الشائعة لدى المسنين، ولمحاربته ينصح مركز حماية المستهلك في ولاية ساكسونيا الألمانية بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات.

وإلى جانب الأطعمة الغنية بالألياف يمكن مواجهة الإمساك أيضا من خلال ممارسة الأنشطة الحركية وتناول السوائل بكميات كافية.

 


التعليقات
الأحدث في تكنولوجيا
آخر الأخبار
الإمامة في فكر رواد الحركة الإصلاحية اليمنية.. عبده محمد المخلافي أنموذجا (1)-شاكر المنيفي
شاكر المنيفي
الإمامة في فكر رواد الحركة الإصلاحية اليمنية.. عبده محمد المخلافي أنموذجا (1)
المقاومة المركبة: الموقف الدولي من انفصال جنوب اليمن-أحمد علي الأحصب
أحمد علي الأحصب
المقاومة المركبة: الموقف الدولي من انفصال جنوب اليمن
(5-2) حقائق عن اليمن-علي أحمد العمراني
علي أحمد العمراني
(5-2) حقائق عن اليمن
خارطة الطريق ومتاهة اليمنيين-شاكر أحمد خالد
شاكر أحمد خالد
خارطة الطريق ومتاهة اليمنيين
بين الأصالة والمعاصرة.. أحمد فتحي وتجديد أغاني التراث اليمني-أمين الجرادي
أمين الجرادي
بين الأصالة والمعاصرة.. أحمد فتحي وتجديد أغاني التراث اليمني
عالم يقاتل مقاومة..!!!-د. عبد الوهاب الروحاني
د. عبد الوهاب الروحاني
عالم يقاتل مقاومة..!!!
علي وسعيد القدسي.. ظهور فني من القمة!-حسام الحاتمي
حسام الحاتمي
علي وسعيد القدسي.. ظهور فني من القمة!
هل السلام ضرورة سعودية أم إسرائيلية؟-مصطفى النعمان
مصطفى النعمان
هل السلام ضرورة سعودية أم إسرائيلية؟
هل أتاكم درس الزنداني؟-محمد الجماعي
محمد الجماعي
هل أتاكم درس الزنداني؟
قطوف مدهشة من روائع البلاغة القرآنية وجمال اللغة العربية-محمد مصطفى العمراني
محمد مصطفى العمراني
قطوف مدهشة من روائع البلاغة القرآنية وجمال اللغة العربية